頭皮上本來就有細菌和黴菌，潮濕的環境更容易造成菌種增生，如果頭髮沒吹乾就直接躺上床，濕髮壓在枕頭上一整晚，才會使得你的頭特別容易搔癢，而且頭皮屑的量也會跟著增加，尤其是接觸枕頭的部位特別明顯。所以建議洗完頭，最好吹到半乾，再自然烘乾；如果要直接躺在床上，建議還是乖乖吹乾，才不會有這些困擾。

同理可證，如果你特別容易流汗，尤其是頭皮，也不要戴太長時間的帽子，否則同樣會讓頭皮形成細菌和黴菌孳生的溫床。

專業諮詢：髮拉儷皮膚科蔡宗樺醫師

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